Профилактика коронавируса у человека в 2020 году

Профилактика коронавируса у человека – это не только ношение защитных масок, обработка рук и продуктов, но и целый комплекс мер, предотвращающих распространение инфекции. В условиях пандемии, когда коронавирус есть почти во всех странах мира, нужно знать о нем как можно больше: что это за вирус, как передается, как защититься от него, что делать, если заболел, сколько заболевших, какие меры принимаются правительством и в регионах.

Чтобы не строить догадок, нужно знакомиться с официальной информацией, которую Роспотребнадзор и Минздрав России регулярно публикуют специально для населения. Разработаны памятки с рекомендациями как вести себя в конкретных ситуациях, что можно и нужно делать, чего делать нельзя, как обезопасить себя и родных. В нынешнее непростое время пословица: «Предупрежден – значит, вооружен» актуальна как никогда.

Памятки и рекомендации Роспотребнадзора

После массовой вспышки инфекции в Китае, начавшейся в конце декабря прошлого года, Роспотребнадзором был разработан ряд рекомендаций по профилактике коронавируса. Список их по мере изучения вируса постоянно пополняется.

На данное время точно известно, что вирус передается по воздуху (воздушно-капельный путь) и при контакте с зараженной поверхностью (контактный путь). Рекомендации Роспотребнадзора от 21.01.2020 года в связи с тем, что распространение инфекции приобрело характер пандемии, нужно выполнять всем без исключения.

Перечень профилактических мер:

• перед планированием поездки за границу знакомиться с эпидемической обстановкой в этом регионе;
• не посещать рынки, где продают любых животных и морепродукты, отказаться от массовых мероприятий с участием животных;
• лучше пользоваться бутилированной водой, употреблять термически обработанную пищу;
• там, где много людей, надевать маски;
• после пребывания в общественном месте мыть руки с мылом;
• сообщать в поликлинику о поездке за границу.

Для возрастной категории «старше шестидесяти»

В ходе наблюдений ВОЗ дала заключение, что группой риска являются люди после шестидесяти лет. В силу возрастных особенностей, наличия хронических заболеваний их организм более подвержен заражению, болезнь протекает тяжелее, чем у молодых.

Для этой категории населения разработана памятка по профилактике вирусной инфекции, потому что риск получить осложнение в виде пневмонии у них гораздо выше:

• меньше контактируйте с кем-либо, не обнимайтесь, не касайтесь друг друга;
• не трогайте поверхности рядом с чихающим и кашляющим человеком – капельки слизи оседают на окружающих предметах;
• сведите к минимуму посещение любых организаций, магазинов, аптек, банков и пр.;
• не ездите в общественном транспорте в пиковые часы;
• после прихода с улицы, контакта с магазинными упаковками обязательно мойте руки, приготовление пищи начинайте с мытья рук, если чихнули и прикрыли рот салфеткой, рукой, то сразу же вымойте руки;
• не касайтесь лица, рта, глаз, носа грязными руками;
• пользуйтесь бумажной или влажной салфеткой при кашле и чихании, затем утилизируйте ее;
• протирайте антисептиками и антибактериальными салфетками сумку, телефон, книгу, кошелек и пр. после возвращения домой;
• обращайтесь к близким, соседям работникам социальных служб, волонтерам с просьбой помочь оплатить коммунальные услуги, приобрести продукты, лекарства;

• попросите научить вас, как покупать товары через интернет;
• при любом недомогании, появлении необычного симптома не ходите в поликлинику, а вызывайте врача – самолечение опасно;
• если кто-то из родных выезжал за границу в ближайшие 14 дней, и после этого у вас появились признаки простуды, то обязательно проинформируйте об этом врача – вам должны назначить анализ на коронавирус;
• не контактируйте с родными, если у них появились признаки простуды после возвращения из заграничной поездки, настаивайте, чтобы они обратились к врачу.

Для населения

Чтобы избежать распространения коронавируса, правительством вводятся чрезвычайные меры: самоизоляция, карантин, закрытие развлекательных комплексов, запрет на проведение массовых мероприятий. Но эффективность их будет сведена к нулю, если каждый человек не будет соблюдать простые профилактические правила:

• пользоваться салфеткой при чихании, кашле или делать это в сгиб локтя, салфетку затем утилизировать;
• для обработки рук и поверхностей применять антисептики, мыло;
• пользоваться респиратором, маской;
• не посещать людные места, не контактировать с больным человеком;
• заболели – вызывать врача, диагноз ставит только он;
• обязательно использовать индивидуальные средства защиты.

Памятка Министерства здравоохранения

Памятка Минздрава содержит информацию о Covid-19, возможных осложнениях, правилах поведения в период карантина, профилактических мероприятиях. На сайте организации памятка о новой инфекции размещена в конце января. Избежать заражения, свести риски к минимуму, не пострадать от серьезных осложнений поможет выполнение профилактических мер каждым жителем страны.

Опасность новой инфекции в том, что на начальных стадиях ее трудно отличить от ОРВИ, ОРЗ и с началом лечения можно запоздать. Опасность еще и в том, что человек, являющийся носителем, сам может не болеть, но заразит другого, с более слабым иммунитетом. Знать о симптомах заболевания нужно каждому, чтобы не пропустить начало болезни у кого-то из родных, у себя.

Проявления инфекции:

• температура выше нормы;
• утомляемость при привычных нагрузках;
• болевые ощущения в горле, грудной клетке;
• мышечная и головная боль;
• кашель без выделения мокроты;
• тошнота;
• бледные кожные покровы;
• тахикардия, диарея.

При появлении даже одного симптома необходимо вызвать врача и не покидать квартиру. Выполнив такое простое требование, человек не заразит еще кого-то по пути в больницу, в аптеку, а это тоже профилактика распространения инфекции. Заниматься самолечением опасно, потому что оно усложняет лечение коронавируса, если он подтвердится.

О чем говорится в памятке:

• не контактировать с теми, у кого есть признаки ОРВИ;
• мыть руки жидким мылом в течение 20 сек;
• применять для обработки рук, поверхностей, гаджетов спиртовые антисептики;
• после контакта с дверными ручками, поручнями обрабатывать руки антисептиком или мыть мылом;
• не трогать лицо грязными руками – вирус проникает в организм через слизистые рта, носа, глаз;
• при кашле, чихании пользоваться бумажными или влажными салфетками;
• надевать маску (меняя через 2 часа) при выходе из дома;
• употреблять больше жидкости;
• обязательно проветривать жилые комнаты, рабочее место.

Профилактика коронавируса в России и других странах показала, что правильно организованная информация населения, соблюдение профилактических мер существенно снижают риск расползания вируса по планете. Здоровье каждого из нас, наших родных зависит от того, как мы будем относиться к реально существующей угрозе. Соблюдать меры профилактики не сложно – нужно лишь захотеть их выполнять.

Лариса

Привет! Меня зовут Лара. Я домохозяйка и мне нравится ею быть. Не думайте, что в моих обязанностях только кухня, стирка, глажка да уборка. Свое время я организовываю гораздо интереснее. Одним из увлечений является этот сайт для женщин. На нем я публикую темы, которые интересуют не только меня, но и окружающих.