Начало и конец Рождественского поста 2021-2022 года, питание по дням
Рождественский пост – последний из долгих постов в году. У католиков он начинается на 13 дней раньше, чем у православных, то есть проходит по старому стилю.

Пост должен закончиться в Сочельник, что обусловливает разницу в датах. Но все христиане одинаково воспринимают его суть – это подготовка к Рождеству, духовное и телесное очищение перед великим церковным праздником.
Содержание:
С какого числа начинается Рождественский пост 2021-2022 у православных
Рождественский пост длится 40 дней. Начинается он 28 ноября по григорианскому календарю или 15 ноября, если по старому стилю. Последний день приходится на 6 января (24 декабря). Рождественский пост не сдвигается по времени и ежегодно проходит в промежутке между этими датами.

Поскольку поститься православные начинают сразу после дня апостола Филиппа, пост также называют Филипповым или Филипповкой. В церковном уставе он обозначен другим названием – Четыредесятница, что указывает на его продолжительность.
Рождественский пост установлен давно, еще папа Лев I в V веке упоминает о нем, называя «зимним». Сначала пост длился всего седмицу, потом говеть стали 10 дней. Наконец, в XII веке церковь утвердила для него срок в 40 дней, сохранившийся до сих пор.
Пост символизирует 40 дней говения Моисея, после которого ему были явлены скрижали с заповедями Божьими.
Суть Рождественского поста
Постящиеся христиане в Четыредесятницу приносят тем самым благодарственную жертву Богу за собранный осенью урожай. Другая цель поста – духовно очиститься, подготовившись к Рождеству Христову. Очищение предполагает не только говение, это время нужно проводить в молитвах и покаянии.

Но воздерживаться от чревоугодия во время поста, по мнению церкви, не менее важно. Такое самоограничение способствует молитве, развивает духовное чувство, самодисциплину и самоконтроль. Общее количество съедаемой еды нужно сократить вдвое против обычной нормы. Также следует полностью отказаться от ряда продуктов. Часть из них запрещена в течение всего периода, еще часть – только в определенные дни.
Правила говения не одинаковы в течение всего времени Рождественского поста. Он делится на три этапа:
- До Николая. С 28 ноября по 19 декабря. Запрет на мясо, молочные продукты, яйца. Рыбу и морепродукты можно употреблять в определенные дни.
- После Николая. С 20 декабря по 1 января. К существующим ограничениям добавляется запрет на рыбные продукты в любые дни.
- Строгий пост перед Рождеством. С 2 января по 5 января. В это время начинают практиковать сухоядение, отказываясь в некоторые дни от горячей пищи.
- Сочельник – 6 января. В день накануне Рождества следует исключить пищу до появления на небе первой звезды. После этого на стол подают кутью.
Пост не должны соблюдать маленькие дети и беременные женщины. Детей начинают приучать к посту с 7 лет. Менее строгие требования к говению позволительны пожилым людям, больным чем-либо, занятым тяжелым трудом, а также тем, кто находится в это время в путешествии. Для успокоения души тем, кто не постится или отступает от канонов по этим причинам, церковь советует испросить благословения у своего духовника.
Как питаться в период Рождественского поста
Правила для Филиппового поста примерно такие же, как и для говения в Петровку. На весь период следует отказаться мясных, молочных продуктов и яиц. Также не следует пить тонизирующие напитки – кофе, чай (крепкий) и алкоголь. Небольшое количество вина допускается в дни великих святых, а также в субботу и воскресенье.

Рыба под запретом в понедельник, среду и пятницу, даже если на эти дни приходятся значимые церковные даты. Праздник во вторник и четверг дает право есть рыбу, а в воскресенье и субботу продукт разрешен в течение всей первой части поста. С 20 декабря рыбу не едят до Рождества.
Также в понедельник, среду и пятницу нельзя добавлять в пищу растительное масло и есть горячую пищу, за исключением блюд на ужин, который проходит после вечерни. В другие дни такого запрета нет.
Позволительные продукты:
- хлеб, сухари;
- овощи, грибы;
- фрукты и сухофрукты;
- орехи, семечки;
- бобовые;
- крупы;
- мед, сахар.
Календарь питания для мирян на каждый день
Календарь питания для первого этапа поста:
Дни поста | Разрешенные блюда | |||
28.11 | 05.12 | 12.12 | 19.12 | Список 1 |
29.11 | 06.12 | 13.12 | ||
30.11 | 07.12 | 14.12 | Список 3 | |
01.12 | 08.12 | 15.12 | Список 2 | |
02.12 | 09.12 | 16.12 | Список 3 | |
03.12 | 10.12 | 17.12** | Список 2 | |
04.11* | 11.12 | 18.12 | Список 3 |
* 4 декабря – день введения в храм Пресвятой Богородицы. Великий праздник. Несмотря на то, что он выпадает в пятницу, в этот день можно есть рыбу.
**17 декабря – день великомученицы Варвары. Выпадает на четверг, поэтому в связи с праздником можно добавить в рацион рыбу.
Календарь питания для второго этапа поста (после дня святого Николая):
Дни поста | Разрешенные блюда | |
26.12 | Список 2 | |
20.12 | 27.12 | |
21.12 | 28.12 | Список 3 |
22.12 | 29.12 | Список 2 |
23.12 | 30.12 | Список 3 |
24.12 | 31.12 | Список 2 |
25.12 | 01.01 | Список 3 |
Календарь питания для последнего этапа поста (после дня святого Николая):
День поста | Разрешенные блюда |
02.01 | Список 4 |
03.01 | Список 4 |
04.01 | Список 5 |
05.01 | Список 3 |
06.01 | Говение до первой звезды |
Списки блюд по номерам:
- Постные супы (в том числе уха), рыбные блюда, каши, салаты из овощей, заправленные постным маслом. Овощи, бобы, грибы (в том числе жареные или тушеные). Орехи, фрукты, мед, постная выпечка, вино.
- Постные супы, каши, салаты из овощей (без морепродуктов), заправленные постным маслом. Овощи, бобы, грибы (в том числе жареные или тушеные). Орехи, фрукты, мед, постная выпечка, вино.
- Сырые овощи (без заправки маслом), соленья, фрукты, орехи, мед. Вечером – постный суп, вареники, вареные грибы, бобы, отварные или запеченные овощи, каша на воде без масла.
- Постные супы, каши, салаты из овощей (без морепродуктов), заправленные постным маслом. Овощи, бобы, грибы (только вареные). Орехи, фрукты, мед.
- Сырые или квашеные (маринованные) овощи. Орехи, фрукты, мед.
Традиции поста
В период Рождественского поста наши предки избегали делать домашние дела вечером. Уборку, стирку и готовку нужно было завершить при свете дня. Несмотря на ограничения в пище и развлечениях, грустить во время поста неправильно – следовало тепло встречать гостей и самим ходить в гости.

С первого дня поста каждый вечер в доме зажигали церковную свечу. В Сочельник, когда на небе появятся звезды, вся семья, включая детей, собиралась за столом. Снова зажигали свечу – в память об умерших родственниках. После чтения «Отче наш» отец дома благословлял ужин.
Эта последняя постная трапеза также не включала мясных и молочных продуктов. На стол ставили 12 блюд, самым известным из которых является сочиво. Также подавали грибы, соленья, свежие и маринованные овощи и корнеплоды, вареники, борщ. Члены семьи должны были отведать каждого блюда, но нельзя было съедать весь ужин полностью.
Что можно и нельзя делать в Рождественский пост
Духовное очищение во время поста не менее важно, чем ограничения в пище. В это время следует отказаться от любых плотских утех, включая вредные привычки. Нельзя ссориться с людьми, злословить, осуждать, нужно стараться избавиться от недобрых мыслей.

На время Рождественского поста не рекомендуют назначать дату свадьбы. Дни рождения и другие значимые события следует отмечать после Рождества. Также нельзя посещать развлекательные заведения, танцевать и петь. В это время не стоит охотиться или рыбачить, а домашних животных нужно кормить лучше обычного.
В начале поста христианин должен исповедоваться, а после пройти причастие до Рождества. Пост это время, чтобы задуматься о том, какую помощь можно оказать другим людям, включая своих родных и близких, а также бедным, больным, одиноким людям.
Изначально пост служил средством сберечь часть ресурсов для милостыни. Поэтому помощь другим – полноценная часть практики постов.
Народные приметы
Большой удачей считалось рождение во время поста ребенка. Такой малыш проживет счастливую жизнь. Верили наши предки и в то, что погода в этот период может подсказать, каким будет урожай в следующем году.

- Если во время Рождественского поста идут дожди, земля должна дать много плодов.
- Метели и морозы означают, что весна будет ранней, а осень – богатой на урожай.
- На хороший земледельческий сезон указывает и появление инея в декабре.
- Теплая погода на Рождество сулит раннюю весну.
- Метель в рождественский день – радость для пасечников, меда будет много.
Вечером 6 января плохой приметой было встать из-за стола до конца трапезы, тем более выйти за порог. Из-за этого в дом могла проникнуть нечистая сила. Парням и девушкам, не состоящим в браке, нельзя было садиться на углу стола – иначе можно остаться одиноким.

Филиппов пост менее строгий, чем Великий, и потому хорошо подходит для новичков, желающих начать поститься. Привыкнуть к ограничениям будет проще. Тем не менее Рождество – величайший праздник у христиан, верующим надлежит усердно готовиться к этому дню, так что Четыредесятница – один из важнейших постов в году.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!